朝の歯磨きは起きてすぐと朝食後、どちらがよいのでしょうか？

よく聞かれます(*^_^*)

毎食後の歯磨きは食事で汚れた口をきれいにして

むし歯や歯周病を予防するのが目的です。

寝る前の歯磨きは事前に口の中の細菌を減らし、夜中に増殖するのを防ぐためです。

朝起き抜けの歯磨きは寝ている間に増えた細菌を洗い流すためで、それぞれ目的が違います。

１日５回が理想的ですが、朝、顔を洗う時にブクブクうがい程度はして下さい。

ミント味が苦手です。歯磨き粉は使わないといけないですか？？

歯磨きは基本的には歯ブラシで行うもので、歯磨き粉は必ずしも必要ありませんが

最近の歯磨き粉にはフッ素（むし歯予防効果）が入っていたり、知覚過敏を緩和する薬が

入っていたりするものがあり、それらの効果が期待できます。

ミント以外にもいろんなフレーバーのものがありますので、使用にあたっては

成分をお調べください。

歯間ブラシは使った方がいいですか？？

歯ブラシのみで清掃できればそれに越したことはありませんが、年と共に歯肉が下がり

歯と歯の隙間（歯間部）が広くなってきて、普通のブラシだけではうまく

清掃できなくなります。

そこで歯間ブラシが必要になるのですが、いろんなサイズがありますので

自分にあった物を歯科医院で選んでもらって下さい。

ちなみに当医院では、歯ブラシと歯間ブラシを兼ね備えたＶ７（ブイセブン）による

「つまようじ法」という磨き方の指導をさせて頂いています♪

ご興味のある方はこちらクリック⇒ホームページをご覧ください(^^♪