皆さんおくち閉じてますか？鼻で呼吸することが大切です。
「お口閉じて、鼻で呼吸してますか？」
学校では教えてくれないけど、大げさですが人生を送るのにとても大切なことなんです。お父さんやお母さんからぜひ伝えて頂きたい、「口を閉じなさい」と。これは習慣ですので気をつければなおります。

おくちポカンで口呼吸しているおこるやっかいな事を挙げてみます。

・風邪をひきやすくなる

・顔の骨（上顎や鼻周辺）の発育が悪くなる

・歯並びが悪くなる

・鼻づまり

・ちくのう症

・アトピーなどのアレルギー疾患

・リウマチ、腎臓病、掌蹠膿疱症など自己免疫疾患

・口臭

・イビキ

・睡眠時無呼吸症候群

・集中力低下（それに伴う成績不振）

他にも挙げればきりがありませんが、色々なことがおこるのです。
本当です！
だからやめましょうね、お口ポカンとあけてるの。
お口は閉じておいてください。

口呼吸については、みらいクリニックの今井一彰先生のブログをさんこうにしてください。みらいクリニックのブログ→こちら