よくある歯の疑問
お知らせ予防歯周病について
朝の歯磨きは起きてすぐと朝食後、どちらがよいのでしょうか?
よく聞かれます(*^_^*)
毎食後の歯磨きは食事で汚れた口をきれいにして
むし歯や歯周病を予防するのが目的です。
寝る前の歯磨きは事前に口の中の細菌を減らし、夜中に増殖するのを防ぐためです。
朝起き抜けの歯磨きは寝ている間に増えた細菌を洗い流すためで、それぞれ目的が違います。
1日5回が理想的ですが、朝、顔を洗う時にブクブクうがい程度はして下さい。
ミント味が苦手です。歯磨き粉は使わないといけないですか??
歯磨きは基本的には歯ブラシで行うもので、歯磨き粉は必ずしも必要ありませんが
最近の歯磨き粉にはフッ素(むし歯予防効果)が入っていたり、知覚過敏を緩和する薬が
入っていたりするものがあり、それらの効果が期待できます。
ミント以外にもいろんなフレーバーのものがありますので、使用にあたっては
成分をお調べください。
歯間ブラシは使った方がいいですか??
歯ブラシのみで清掃できればそれに越したことはありませんが、年と共に歯肉が下がり
歯と歯の隙間(歯間部)が広くなってきて、普通のブラシだけではうまく
清掃できなくなります。
そこで歯間ブラシが必要になるのですが、いろんなサイズがありますので
自分にあった物を歯科医院で選んでもらって下さい。
ちなみに当医院では、歯ブラシと歯間ブラシを兼ね備えたV7(ブイセブン)による
「つまようじ法」という磨き方の指導をさせて頂いています♪
ご興味のある方はこちらクリック⇒ホームページをご覧ください(^^♪