オーラルフレイルのセルフチェック
お知らせ
オーラルフレイルのセルフチェック表（出典：日本歯科医師会オーラルフレイルリーフレット）以下の８つの質問 にはい いいえでお答え下さい。合計点数でオーラルフレイルの危険度を判定して下さい。①半年前と比べて、堅い物が食べにくくなった はい２点いいえ ０点②お茶や汁物でむせることがある はい２点 いいえ０点③義歯を入れている はい２点 いいえ０点④口の渇きが気になる はい１...
誤嚥性肺炎をいかに予防するか。
お知らせ
毎日の生活の中で誤嚥性肺炎を予防しましょう。５つの習慣①よくかんで食べる 一口３０回噛む②食後に横にならない 胃からの食物の逆流を防ぐ③顎を引いてものを飲み込むようにする ものを飲み込む時に顎を引くようにする。しかし顎をいつも引いていると息がしにくくなるので注意が必要です。④積極的に声を出すようにする おしゃべりを積極的にする。歌を歌う。⑤禁煙する たばこはや...
高齢者の誤嚥性肺炎は、オーラルフレイルが一つの原因です。
お知らせ
高齢者の死亡原因として大きな割合を占めている肺炎ですが、口腔ケアと関連して注意したいのが「嚥性肺炎」です。誤嚥性肺炎は、高齢者がのみ込む力の衰えにより細菌が食べ物や飲み物と一緒に誤って気管に流れ込みその細菌が肺の中で繁殖することで起こる病気です。誤嚥性肺炎の予防には、口腔ケアがかかせません。高齢者の全身の健康を守るためには、必須となっています。令和５年と...
オーラルフレイルから始まる全身の衰え
お知らせ
オーラルフレイルの進行例について以下の①→④のように進行していきます。①前フレイル期 歯を失うことで閉じこもり気味になる特徴：口や歯への関心を失う 歯周病などで歯を失う 活動量が減る②オーラルフレイル期 食欲低下や栄養の偏りを招く特徴：滑舌が悪くなる 噛めない食品が増える 食べこぼしやむせが増える③サルコペニア・ロコモ期 低栄養、サルコペニア、ロコモを招く特徴...
オーラルフレイルって知ってますか？
MFT予防
フレイルとは、加齢に伴い身体や心の機能が低下し、健康と要介護状態の中間に位置する「虚弱」な状態のことです。簡単に言うと「衰え」です筋力低下や疲労感、体重減少などのサインが見られ、適切な運動や食事、社会参加により、元の健常な状態に戻ることが可能です。1. フレイルには、大きく分けて次の3つがあります。身体的フレイル: 筋肉の衰え（サルコペニア）、歩行速度の低下、...
口だけの問題じゃない！歯周病は全身の疾患につながる
お知らせ歯周病について
痛みもなく、命の危険はない。そうたかを括って歯周病を放置してしまう人も少なくありません。しかし、歯周病は自然治癒することはなく、放置すれば病状は確実に進行し続けます。最悪の場合、歯が抜け落ちてしまいます。しかも、歯周病の影響は、口腔だけにとどまりません。近年は、全身疾患につながることで注目され、国民の歯科検診の義務化「国民皆歯科検診」も検討されています。...
スポーツマウスガードの種類と特徴
お知らせ
マウスガードの種類は、市販のものとカスタムメイドとに大別される。市販のマウスガードは、スポーツ用品店等で購入できるため使用頻度が高い。カスタムメイドタイプは、歯科医師によって一人ひとりの口腔内に適合させて製作する。市販のマウスガード形態が一定で調整のできないストックタイプと、多少の調節が可能なマウスフォームドタイプがある。マウスフォームドタイプの代表的な...
顎関節症って？どんな病気！
お知らせ
顎関節症とはどんな病気なのでしょうか？筋肉、顎関節、歯や歯茎のいずれか一つが障害されても、他の二つの機能に悪影響がおよび、全体として口の機能が障害され不調和がおこります。これがいわゆる＂顎関節症＂という病気の本態です。顎関節症の代表的症状には、次のようなものがあります。すなわち、「口が開きにくい」「口を開けると音がする」「あくびをしたり、硬い物を噛んだり...
咬合のバイオメカニクス
お知らせ
はじめに口はからだの頭側の開口部である。口を閉じて上下の歯がかみ合うと閉鎖される。かみ合うことを歯科用語で咬合とよんでいる。しかし上下の歯がかみ合うだけで口の機能が営めるわけではない。＜噛める＞とは口に摂り込んだ食べ物を嚥下に適した状態にかみ砕くことができることであり、いつまで噛んでいても食べ物をかみ砕き飲み干せないとき、ヒトは＜噛めない＞という。上下顎...